運動でエネルギー消費

2013年02月22日
約40分走り続けて

距離にして4キロくらい


そして消費カロリーは


230キロカロリー



(ー_ー)



菓子パン1個か…


40分ジョギングするの大変ですよ。


これでやっとこさ菓子パン1個分の消費(T T)



はぅぅぅ



ま、菓子パン1個でこんだけ運動できるんだな!すげーな!
と思うことにしませぅ。



お菓子とか、ツマミとか

無駄食いするもんじゃありませんね。
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