炭水化物抜きダイエット7日目

2011年09月21日
今朝のヘルスメーター数値

体重:73.1キロ
体脂肪:28.5%


体重急に減った

しかし体脂肪が増えた



昨日の昼飯
焼きそば風春雨


晩飯
鴨の燻製、スナック菓子一袋


晩飯食べたの24時頃だけど

みるごる5やってから

you tube でサザンのライヴとか見てたら4時近くになってしもた…



しかも飲み過ぎて二日酔い…



体重減っててビックリだけど

体脂肪が気になるなぁ


今朝の結果にて一応は目標の一週間をこなせた。


体重は一週間で2キロくらい減ったことになるか。


様子見でもう一日やってみます。

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