糖質制限ダイエットで停滞期!ココナッツオイルが起爆剤に?!

2015年07月29日
さて、糖質制限ダイエット経過ですが

長引く停滞期、そして日によって体重が増えるという更にモチベーション減になる状況を打開するべく、何かもう1つダイエットに取り入れる方法ないかと調べに調べて、ココナッツオイルを選んだのが10日前位ですか。

1日の限度量とされている大さじ3杯を必ず摂るようにしてます。
もう瓶が半分になりました。1600円もしたのに(^^;

気になる体重は…。

なんとダイエット開始から最も痩せている状態になっています。
現在70.1kg

カロリー制限やファスティングはまだしてません。
来週の期限直前に実施するかもしれません(^^;


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