30日で10キロ痩せる方法!

2013年02月24日
約1ヶ月で10キロ痩せる!


そんなの不可能だ!
と思うのが当たり前なのかもしれない。


でもうちのお客さんは、肝臓の病気で入院した時、検査やら何やらで2週間何も食べちゃアカンと言われて食べなかったら10キロ痩せたと言っていた。

人は2週間、食事をしないと10キロ痩せてしまうのですね。


飲み物どうしてたって言ってたか忘れちゃった!


とにもかくにも


42.195キロを走ると概ね2500キロカロリー消費されるそうです。


人間の体脂肪は1gあたり7.2キロカロリーだそうですので

毎日、毎日

42.195キロを走れば良いのです。


毎日かかさずフルマラソンをして

1日2500キロカロリーを消費するようにすれば1ヶ月で10キロ痩せる可能性大です。


無理させないと痩せません!

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